こんにちは^^ 大宮スタジオの北村です♪ 昨日、参加していたベーシック・トレーニングコース(BTC)が終了しました! あっという間でした!! &...
こんにちは♪ 急に肌寒くなって、あわてて衣替え中の スタッフたかこです。 大宮でも大人気のロコ先生のWSを受講させていただきました! 徹底解剖...
こんにちは! どんよ~り空の大宮ですが、そんな中ピラティスサークルは メンバー全員集合!やる気も十分!!お天気なんかに負けない!!! さわやかmen'sで開...
かなり涼しくなってきましたね! みなさま体調いかがでしょうか?食欲も出てきますね!(笑) 昔はあまり意味の分からなかった映画を、大人になった今観たらどうな...
こんにちは^^ 先日アーユルヴェーダのオープン講座を受けさせてもらい、 満腹になるまでたべないこと また、お腹がぐーっと鳴るくらい減ってから...
こんにちは✿ 秋ですね。 どんな秋を楽しんでいらっしゃいますか? 私は、虫は大の苦手ですが、虫の声は好きなので朝晩楽しんでいます♪ 大人気のアプリ「寝...
皆さんこんにちは☆ 最近、朝晩の寒暖差が激しかったりするので着る服に迷いますね。 ところでみなさんは、体の悩みってありますか? 肩こり・腰痛・...
みなさま、こんにちは✿ やっと秋晴れの空が見られて、嬉しいですね! スタッフのタカコです。 さて、ピラティスサークル第7回☆開催されました! ...
みなさんこんにちは! 最近めっきり寒くなりましたね。 「寒い?」と聞いても「寒くない!」と答えながらも鼻水を垂らす娘に何を着せようか毎日悩んでいるスタッ...
こんにちは~☆ 最近涼しくなってきましたね~。 そろそろ冷えが気になり始める人も多くなってきますね! 冷え対策って何かされていますか? 冷え...