みなさま、こんにちは。

スタッフゆうこです(^^)

3月に入っても雪が降り、春の訪れを遠く感じる今日この頃ですが…

体は春に向けて、体内のサーカディアンリズム（体内時計）が活動パターンへ切り替わっていきます。

そんな春に向けて ピッタリな【アロマヨガ】のご案内です☆

 

テーマはズバリ！

春、芽吹く力 ～ホルモンバランスの調整～

ローズ＆ゼラニウム〈ブレンド精油〉

ローズ、ゼラニウムはストレスや緊張の開放に役立ち、肉体や神経、皮膚の炎症を鎮めリラックス効果を引き出します★

ブレンドされているプチグレンは抗菌作用で部屋の浄化や心のリフレッシュに役立ち、サンダルウッドは脳を落ち着かせ、鎮静効果を持ちカモミールは神経や皮膚灘の痛みを和らげ平穏に導いてくれます★

 

◆◆◆◆◆3月の【アロマヨガ】◆◆◆◆◆

５（土） １１：１５～１２：３０　トモ先生

９（水） １８：４５～２０：００　カオルコ先生

１３（日） １３：００～１４：１５　カオリ先生

２３（水）１８：４５～２０：００　カオルコ先生

２７（日）１３：００～１４：１５　カオルコ先生

 

深い呼吸をするたび香るアロマで、心地よい時間を過ごしましょう(^^♪