みなさん、こんにちは。　スタッフのともです!(^^)!

晴れた日は春の陽気を感じられる今日この頃、みなさまいかがお過ごしですか？

私は暖かくなってくると気持ちがルンルン♪して洗濯をしたくてウズウズします。

でも、わたしがお休みの日はなぜかどんより空が多くもっぱら部屋干しです（笑）

 

さて、気持ちがウキウキしてくる一方で、朝晩の寒暖差で体調を崩したり、アレルギー症状が出たり、なんとな～く体が重たく感じている方も多いのではないでしょうか？季節の変わり目だからかなぁ…なんて、やり過ごしている方も多いはず！

 

そんな方にオススメの＜オープン講座＞を4月24日(日)に開催します♪

●●【アーユルヴェーダ基礎編】●●

●●【アーユルヴェーダ生活編】●●



講師：新宅昭江先生

アーユルヴェーダはインドの伝統医学。

不調を整えるのはもちろんのこと、健康な人はより健康に、健やかな毎日を過ごせるヒントがぎっしり詰まっています。

アーユルヴェーダのオープン講座は【基礎編】【生活編】【食事編】の３つのパートからなり、すべて受講することで自分の体質を知り、自分に合う生活法、食事法を身につけることができます。

 

このすべての講座で『お白湯』を飲むのですが、みなさんも普段からお白湯を飲んでいますか？

最近、芸能人でも健康のためによく飲んでいると聞きますが、実際にお白湯を飲むとどんな効果があるのでしょうか？

これから夏を迎え暑くなってくると、氷入りのキリッと冷えたお水をゴクゴク飲みたくなりますが…お水ではダメなのでしょうか？

 

その答えがアーユルヴェーダにあります！



✿お白湯の効果✿

お白湯の効果のほかに、日常につながるアーユルヴェーダの智慧が盛りだくさんの内容となっております！

ご自身の体質を知り、世の中にあふれる健康情報から自分に合ったものを選ぶ、確かな目を養いましょう。

 

【基礎編】【生活編】ともにアーユルヴェーダに興味のある方なら、どなたでもご参加いただけます♪

どちらか一方だけの受講もできますので、この機会に是非ご参加ください。

皆様のお越しをお待ちしております(^^♪