暑い季節がやって来ましたね☀
ヨガ雑誌のyaga journalで漫画で読むヨガ哲学という
コーナーがあり、密かに毎回楽しみにしています♪
今回は夏に不調を感じる理由について掲載されていました!
"苦手意識は経験が足りていない??"
"物事に対して波長を合わせる大切さとは??"
など、夏をテーマに身近な疑問をヨガ哲学の視点から
わかりやすく紹介してくれていました！
気になる方はスタジオにも置いてあるので見てみて下さい！(^^♪
そんな夏にオススメな【アロマヨガ】のご案内です☆
8月の＜テーマ＞は、暑気払い！～夏を過ごしやすく～
ペパーミント（シソ科）
神経系に対して鎮静と覚醒を併せ持ち、スッキリ感と安心感が得られる。
気持ちを切り替えたい時にも効果的。冷却作用により熱が下げ
炎症を和らげる。
レモングラス（イネ科）※1月使用
血管を拡張し血流をを刺激する。倦怠感を一掃してくれます。
レモンのような香りで気持ちを前向きに元気づけ、虫よけ剤としても役に立ちます。
◆◆◆◆◆◆8月の【アロマヨガ】◆◆◆◆◆◆◆◆
3（水）18：30～19：45 カオルコ先生
6（土）11：15～12：30 トモ先生
13（土）11：15～12：30 カオルコ先生
14（日）13：00～14：15 カオリ先生
17（水）18：30～19：45 カオルコ先生
20（土）11：15～12：30 トモ先生
27（土）11：15～12：30 トモ先生
28（日）13：00～14：15 カオリ先生
31（水）18：30～19：45 カオルコ先生
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ご予約お待ちしております♡
スタッフ ゆうこ
