みなさんご存知ですか？
これは＜アーユルヴェーダ＞で分けられる３つの体質【ドーシャ】のことで、ドーシャは受精時に決まると言われています！
お母さんのお腹の中にいる時には、すでに決まっているんです！不思議ですよね～
＜アーユルヴェーダ＞では【ドーシャ】のバランスが崩れると体調や健康面に不調をきたすと言われていて、今回の講座では、ご自身のドーシャのバランスを把握し、自分に合った食事法が学べます♪
詳細はこちら▼▼
【基礎編】//www.studio-yoggy.com/classes/openclass/ayurveda_1.html
【食事編】//www.studio-yoggy.com/classes/openclass/ayurveda_3.html
新宅先生日々の生活に取り入れられる＜アーユルヴェーダ＞を、とても分かりやすく面白く学べるので、毎回2時間では足りないと好評です♪
クラスの合間に白湯を頂きますが、同じ熱さの白湯を飲んでも体質によって熱さの感じ方、飲み方が全然違う事も分かったり！気づきがとても多い講座です。
【基礎編】、【食事編】どちらの講座も＜アーユルヴェーダ＞に興味のある方なら、どなたでもご参加いただけます！
この機会に、みなさまのご予約をお待ちしております♪
