日が暮れるのが、だんだん早くなり秋の訪れを感じる今日この頃…
大通りでは食の祭典“オータムフェスト”が開催されましたね！
スタッフや先生方と『何丁目がオススメ！』『何食べたー！』などで盛り上がっています!
先日、私も10丁目のお肉ブースへ行ってみました!
いろんなメニューがあり迷いに迷って牛ヒレ串をオーダー❤
ジューシーでやわらかい牛肉を、大通公園の芝生の上で堪能してきました♪
食欲の秋、読書の秋…にオススメな【アロマヨガ】のご案内です☆
10月の＜テーマ＞は、Hip Opening～眠りの質を上げる～
フランキンセンス（カンラン科）※9月使用
病後や産後の回復時に役立つオイル。
呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や気管支炎にも良い。
不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせます。
妊娠中の情緒不安定や老化が気になるスキンケアとしても良い。
イランイラン（バンレイシ科）
血圧降下などにより心身を解放してリラックスさせる。
不安や恐怖感を取り除き呼吸を安定させる。
過呼吸の症状を抑える働きがあります。
◆◆◆◆◆◆9月の【アロマヨガ】◆◆◆◆◆◆◆◆
5（水）18：30～19：45 カオルコ先生
8（土）11：15～12：30 トモ先生
9（日）13：00～14：15 カオリ先生
15（土）11：15～12：30 トモ先生
19（水）18：30～19：45 カオルコ先生
22（土）11：15～12：30 トモ先生
23（日）13：00～14：15 カオリ先生
29（土）11：15～12：30 トモ先生
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ご予約お待ちしております♡
スタッフ ゆうこ
