札幌スタジオから３月のアロマヨガのご案内です♪
３月の＜テーマ＞は、【春、芽吹く力～ホルモンバランスの調整～】
ゼラニウム（フクロウソウ科）
ホルモンバランスなどの内分泌や、神経系と共に
心身全体のバランスを整え生理機能を高めます。
神経鎮静と冷却作用を持ち、気持ちを落ち着かせます。
プチグレン（ミカン科）
抗菌・抗真菌・抗ウイルス作用があります。
爽やかな香りで部屋の浄化やリフレッシュに役立つ。
神経強壮と免疫向上効果で疲労回復できます。
ローズ・オットー（バラ科）
ストレスや緊張の解放に役立つ。
肉体や神経、皮膚や粘膜の炎症を鎮めリラックスさせます。
スキンケアにも効果的。
サンダルウッド（ビャクダン科）
脳を鎮め気持ちと呼吸を穏やかにし落ち着かせます。
心身を深いリラクセーションに導き、瞑想の補助にも有効。
カモミール・ローマン（キク科）
優れた鎮痛と鎮静効果を持ち、あらゆる炎症症状を鎮め落ち着かせます。
神経や皮膚、様々な過敏症を穏やかにし、痛みを和らげ心を平穏に導いてくれます。
3月1日からアロマヨガのクラスが目的別に２段階になります！
◆◆◆◆◆３月の【アロマヨガ リラックス（60分）】◆◆◆◆◆
～アロマヨガ リラックス（60分）はリラックスしたい方にオススメのクラスです～
1（木）14：30～15：30 アロマヨガ リラックス カオリ先生
7（水）20：15～21：15 アロマヨガ リラックス カオリ先生
14（水）20：15～21：15 アロマヨガ リラックス カオリ先生
15（木）14：30～15：30 アロマヨガ リラックス カオリ先生
28（水）20：15～21：15 アロマヨガ リラックス カオリ先生
29（木）14：30～15：30 アロマヨガ リラックス カオリ先生
◆◆◆◆◆◆３月の【アロマヨガ フローⅠ】◆◆◆◆◆◆◆◆
～アロマヨガ フローⅠはしっかり動きたい方にオススメのクラスです～
3（土）11：00～12：15 アロマヨガ フローⅠ トモ先生
10（土）11：00～12：15 アロマヨガ フローⅠ トモ先生
11（日）13：00～14：15 アロマヨガ フローⅠ カオリ先生
17（土）11：00～12：15 アロマヨガ フローⅠ トモ先生
31（土）11：00～12：15 アロマヨガ フローⅠ トモ先生
ご予約お待ちしております♡
札幌スタジオ とく
