札幌スタジオのスタッフあっきーです。
今年は瞑想やマインドフルネスが注目され、札幌スタジオでも瞑想に関するワークショップがいくつか開催されました。
参加された方は瞑想体験を新鮮に感じたり、心地よさやその効果を知ってさらに関心が深まったのではないでしょうか。
ところで、ワークショップとトレーニングコースって何の違いがあるの？と思われる方もいらっしゃるかもしれませんが…
全然違うんです！！
ワークショップではひとつのテーマに焦点を当てて座学や実技を体験できますが、
トレーニングコースではそのジャンルに必要な基礎知識から体系的に学ぶので、ご自身のスキルとしてしっかりと身につけて実践することができます。
コースによっては簡単なホームワークもあるので、生活の中で実践して感じた疑問や気づきがさらなる学びの材料になります。
ワークショップとトレーニングコースはどちらも素晴らしい学びの時間ですが、
ワークショップに参加して、面白い！学びたい！と思った方はぜひトレーニングコースにも参加してみてくださいね☆
❁初めての方にもおススメのコース❁
①7/21(土)スタート・全2回
2日間で瞑想の基礎やヨガ哲学を学び、日常に瞑想を役立てることができる、とても身近な内容のコースです。
瞑想に興味のある方ならどなたでも受講OK！
■日程：7/21(土)、8/11(月・祝)
毎回10:00～18:00（休憩1時間）
■受講料：58,860円(税込)
◇詳細・エントリー→こちら
②8/5(日)スタート・全4回
ヨガ未経験の方からインストラクターを目指す方まで、ヨガに関する基礎をトータルに学んで習得できるコースです。
ヨガに興味のある方ならどなたでも受講OK！
■日程：8/5(日)、8/19(日)、8/26(日)、9/2(日)
毎回10:00～16:00
■受講料：113,940円(税込)
◇詳細・エントリー→こちら
上記の２つのコースはカオ先生が担当します。
コースならではの体験を通して、大切な気づきや新しい仲間が得られるはずです♪
みなさまのご参加を心からお待ちしております☆
※トレーニングコースに関して話を聞いてみたい方は、スタッフによる個別相談も随時受付中です！→こちら
