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✿8月アロマヨガ✿【夏を快適に~緊張と弛緩、動と静~】

2018年07月25日

こんにちは★
札幌スタジオから8月のアロマヨガのご案内です♪


8月の<テーマ>は、【夏を快適に~緊張と弛緩、動と静~】

 

ペパーミント(シソ科)

神経系に対して鎮静と覚醒を併せ持ち、スッキリ感と安心感が得られる。

気持ちを切り換えたい時にも効果的。

冷却作用により熱を下げ炎症を和らげます。




レモングラス(イネ科)

血管を拡張し循環器系を刺激します。

倦怠感を一掃してくれます。

レモンのような香りで気持ちを前向きに元気づけます。

虫除け剤としても役立つ。




◆◆8月の【アロマヨガ リラックス(60分)】◆◆

~アロマヨガ リラックス(60分)はリラックスしたい方にオススメのクラスです~

・毎週火曜日 10:45~11:45 カオ先生(最終週のみヨガニドラー)


・毎週水曜日 20:15~21:15 カオリ先生


・毎週木曜日 14:30~15:30 カオリ先生(第2週目のみリストラティブヨガ)



◆◆8月の【アロマヨガ フローⅠ】◆◆

~アロマヨガ フローⅠはしっかり動きたい方にオススメのクラスです~


・毎週水曜日 10:30~11:45 カオ先生


・毎週土曜日 11:00~12:15 トモ先生


・第2,4日曜日 13:00~14:15 カオリ先生


※代講・休講に変更になる場合がございます。

スタジオに掲示されている一覧表にてご確認ください。


札幌スタジオ とく