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✿12月アロマヨガ✿【冬の冷え対策~内側から体を温める~】

2018年11月29日

こんにちは★

札幌スタジオから12月のアロマヨガのご案内です♪


✿12月アロマヨガ✿【冬の冷え対策~内側から体を温める~】



オレンジ(ミカン科)

加温作用で体と心を温める。消化を助け便秘解消、マイルドな抗菌・抗ウイルス作用で感染症予防に役立つ。子供のように気持ちを明るくする。



マンダリン(ミカン科)

オレンジに似た効果で、よりマイルドに使用可能。特に皮膚や筋肉に対し細胞再生作用がある。病中、病後のトリートメントや肉体疲労時のバスオイルに最適。不安な気持ちを解消する。



クローブ(フトモモ科)

昔から強力な消毒薬・痛み止めとして使われローズマリーの様に記憶や集中力を高める役割を持つ。加温効果で、冷えから来る様々な不調や痛みにも有効です。



ローレルリーフ(クスノキ科)

強心・強壮作用により体内循環を促進して素早く体を温める。食欲不振、無気力感の解消など眠っていた機能を刺激し活動的にする。インフルエンザ予防のスパイスとして寒い季節に有効。



シナモンリーフ(クスノキ科

無気力な心を元気づける。体をあたため鎮痛させる働き。




◆12月の【アロマヨガ リラックス(60分)】◆◆

~アロマヨガ リラックス(60分)はリラックスしたい方にオススメのクラスです~

・毎週火曜日     11:00~12:00 カオ先生


・第2,4水曜日    20:15~21:15 カオリ先生


・第1,3木曜日 14:30~15:30 カオリ先生



◆◆12月の【アロマヨガ フローⅠ】◆◆

~アロマヨガ フローⅠはしっかり動きたい方にオススメのクラスです~


・毎週土曜日  11:00~12:15 トモ先生


・第2,4日曜日 13:00~14:15 カオリ先生


※代講・休講に変更になる場合がございます。

スタジオに掲示されている一覧表にてご確認ください。



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