こんにちは★

札幌スタジオから1月のアロマヨガのご案内です♪

✿1月アロマヨガ✿【1年のスタート～安定と拡がり～】

レモングラス（イネ科）

血管を拡張し循環器系を刺激する。倦怠感を一掃してくれる。

レモンのような香りで気持を前向きに元気づける。虫除け剤としても役立つ。

ゼラニウム（フウロソウ科）

内分泌（ホルモンバランス）や、神経系と共に心身全体のバランスを整え生理機能を高める。

神経鎮静と冷却作用を持ち、気持を落ち着かせる。

◆◆1月の【アロマヨガ リラックス（60分）】◆◆

～アロマヨガ リラックス（60分）はリラックスしたい方にオススメのクラスです～

・毎週火曜日　    11：00～12：00　カオ先生

・第3,5水曜日　  20：15～21：15　カオリ先生

　

・第2,4木曜日　  14：30～15：30　カオリ先生

◆◆1月の【アロマヨガ フローⅠ】◆◆

～アロマヨガ フローⅠはしっかり動きたい方にオススメのクラスです～

・毎週土曜日　 11：00～12：15　トモ先生

・第2,4日曜日　13：00～14：15　カオリ先生

※代講・休講に変更になる場合がございます。

スタジオに掲示されている一覧表にてご確認ください。

札幌スタジオ　まつなか