こんにちは(o^―^o)

札幌スタジオ　もえです！
7月になり夏の暑さはまだまだ、、、
北海道も雨が続いたりと気温の変化がありますね！！


暑い季節こそ運動していい汗をかいてリフレッシュしませんか？？


8/2（金）19：00～20：30

ピラティスが好きになる3つのポイント

名古屋のカオリン先生のワークショップです！！！

「自分の体」を知る為に、座学で体の構造ついて学び「3つのポイント」を理解していき
3つのポイントを意識しながら動くことで、エクササイズの効果が高まり、肩こりや腰痛、姿勢改善にも繋がります。

体の使い方の良いヒントとなるでしょう◎

詳しくはこちら

ピラティスが初めての方や

どなたでも無理なく参加いただけます。

8/3（土）スタートの

ピラティス・ベーシック・トレーニングコース

開催決定！！！

引き続きエントリー受付中です(^▽^)/