札幌スタジオめぐです(^-^)
ビアガーデンが始まりましたね！
今年は暑いうちに行きたいな～と思っております。
そう言いつつ毎年、肌寒さの中でビールを飲んでる気もしますが・・(笑)
札幌の夜は、真夏でも結構ヒンヤリしたりもしますしね。
かと思えば、最近はムシムシして寝苦しい日があったりと、体調管理には気をつけたいところ。
特に、体温調節を司る自律神経のバランスを整えることは、この短い夏を元気に楽しむためにも、そして再び来たる秋冬に備えるためにもとっても重要！
そんな自律神経を整えるのにもピッタリなレギュラークラスが、来月から期間限定でスタートしますのでお知らせです♪
その名も・・
「極上のリラクゼーションヨガ」
このクラスは、「自分自身を癒すこと」に特化したプログラムです。
心身を開放してリラックスできるように構成され、自律神経のアンバランスを整えるヨガのポーズを行います。
ゆったりとした呼吸に合わせて腰や背中をほぐし、ボルスターやブロックなどの助けも借りながら無理のないポーズを作っていく、穏やかで優しいクラスです(*^^*)
＜極上のリラクゼーションヨガ＞
札幌スタジオ 8月スタート♪
☆毎週木曜日 20:15～21:15 ロミ先生
☆毎週金曜日 14:00～15:00 トム先生
「極上のリラクゼーションヨガ」で体と心の緊張をゆるゆる～っと、ほどいていきましょう♡
ご予約お待ちしておりますね(*^^)v
クラス予約はこちらからどうぞ☆彡
