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✿9月アロマヨガ✿【秋の養生~自律神経の調整~】

2019年08月27日

こんにちは★

札幌スタジオから9月のアロマヨガのご案内です♪



✿9月アロマヨガ✿【秋の養生~自律神経の調整~】


ベルガモット(ミカン科)

優れた神経鎮静効果と抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげる。調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良い。

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クラリセージ(シソ科)

女性ホルモン様作用をはじめ、内分泌系の調整に優れ心身を癒す。香りには好き嫌いがあるが、陶酔と高揚作用があるため集中力が欠如する場合があるので注意。緊張や不安感、鬱症状を和らげる。

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ライム(ミカン科)

新鮮で青々とした香りは、神経をリフレッシュし冷却する。解熱、抗ウィルスを持ち、風邪などにも有効。他の柑橘オイル同様、消化機能を助け、食欲不振や消化不良に役立つ。

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フランキンセンス(カンラン科)

免疫賦活作用に優れ、病後や産後の回復時に役立つオイル。呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の喘息や器官炎症にも良い。不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせる。妊娠中の情緒不安にも有効。老化が気になるスキンケアにも。

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◆◆9月の【アロマヨガ リラックス(60分)】◆◆

~アロマヨガ リラックス(60分)はリラックスしたい方にオススメのクラスです~


・毎週火曜日     11:00~12:00 カオ先生

        18:30~19:30 トモ先生


・第1,2,3木曜日   14:30~15:30 カオリ先生



◆◆9月の【アロマヨガ フローⅠ(75分)】◆◆

~アロマヨガ フローⅠ(75分)はしっかり動きたい方にオススメのクラスです~


・第1,2,3金曜日 18:45~20:00 ロミ先生


・毎週土曜日  11:00~12:15 トモ先生


・第2,4日曜日 13:00~14:15 カオリ先生



※代講・休講に変更になる場合がございます。

スタジオに掲示されている一覧表にてご確認ください。