Yin　Yoga　腎を養い巡りの良い体へ

11月4日（日）10：30～12：00　（インストラクター：カオリ）

これから冬に向けて寒くなってくる時期は、特に腎の経絡の養生が大切と古くから東洋医学では教えがあります。

 

経絡とは「気」の流れる身体にある通り道のこと。

 

身体は陰と陽のバランスが大切です。

陰ヨガは動くヨガに比べ、動きが少なくキープ時間を長くすることによって

靭帯や腱といった関節組織に働きかけます。

 

・柔軟性を高めたい

・疲労の取れやすい身体を作りたい

・日々の疲れをしっかりとりたい

・心と体のバランスを取りたい

・体の安定性を高めたい

・ゆっくりとヨガをしたい

 

などという方はとてもお勧めです。

是非この機会にぜひご参加ください

ヨギーYOGADAYのお申し込みはこちらから👇

https://www.studio-yoggy.com/topic/yogaday/sapporo/

 

販売期間　11月3日（日）正午まで

１dayチケット　12760円（税込）　　　

各プログラムチケット　4400円（税込）　 　　　　　

               

10月7日まで早割適応

各プログラムチケット　 3300円