全国の皆様も
おばんでした(*^^*)
札幌スタジオ 自称健康オタクでお馴染みの
りか です。
お元気にお過ごしでしょうか？？？
また強い台風がこの週末に迫っていますね涙。
どうか慌てず、今のうちに必要最低限の確認を。
避難場所や家族との集合場所。
自然の力には逆らえませんが、いざという時には安全な屋内へ。
冷静さ、平静を保つために
ヨガは役に立つと思います。
“自分の今に目を向ける”から。
周囲の情報に惑わされずに行動する為に。
ヨガだけでなく、ピラティスやビューティ・ペルヴィスも
自身の身体の動きに集中しますよね。
その意識を、日常にも取り入れられたら、いざという時落ち着いて行動が出来るかもしれないですね。
スタジオ ヨギーのインストラクターさんは
皆さんそれぞれ優しさと、思いやりと、寛容な心を持ち合わせている方ばかり。
そんな素敵な雰囲気の中にいると、冷静な自分をキープ出来る気がしています。
このような環境で働かせて頂けていることに感謝の日々です♡
今日はほんのちょっと
ヨガ哲学的なお話。
皆様の週末が、キラキラ輝く数日でありますように。
したっけ
番外編
最後までお読み頂きありがとうございました。
また本編で★
👇只今20％OFFにて販売中の歯磨き剤。
オーロメア。
自身の身体に取り入れるものはナチュラルであるほど、思考もクリアになりやすいのでオススメです❕
