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✿11月アロマヨガ✿【冬に向けて風邪の予防~呼吸器系を整える】

2019年11月01日

こんにちは★

札幌スタジオから11月のアロマヨガのご案内です♪



✿11月アロマヨガ✿【冬に向けて風邪の予防~呼吸器系を整える】


ラベンダー(シソ科)

擦り傷、切り傷、虫刺され、火傷、痛みなどに効果あり。優れた鎮静作用で、心身の緊張をほぐしリラックスさせる。眠りを促し深める効果も。免疫力他、皮膚の再生促進力をサポートし癒傷を促す。

「ラベンダー」の画像検索結果


グレープフルーツ(ミカン科)

程良く気分を高め元気づける香りは、食欲を抑えると知られている。体内の脂肪燃焼と分解する作用をを持つ他、肌を引き締める効果が高い。リンパ系を浄化し体をリフレッシュする。

「グレープフルーツ」の画像検索結果





◆◆11月の【アロマヨガ リラックス(60分)】◆◆

~アロマヨガ リラックス(60分)はリラックスしたい方にオススメのクラスです~


・毎週火曜日     11:00~12:00 カオ先生

        18:30~19:30 トモ先生


・毎週木曜日   14:15~15:15 カオリ先生



◆◆10月の【アロマヨガ フローⅠ(75分)】◆◆

~アロマヨガ フローⅠ(75分)はしっかり動きたい方にオススメのクラスです~


・毎週金曜日 18:45~20:00 ロミ先生


・毎週土曜日  11:00~12:15 トモ先生


・第2,4日曜日 13:00~14:15 カオリ先生



※代講・休講に変更になる場合がございます。

スタジオに掲示されている一覧表にてご確認ください。