BLOG

期間限定!背中すっきりピラティス

2020年10月21日








適度な筋肉美姿勢
キレイな後ろ姿の秘訣✨


後ろ姿はなかなか、自分では見ることができません、、、


特に年齢が出やすいところ!!


体のラインや姿勢によっては、実際より老けた印象になってしまいます。


姿勢に大きく関わる背中と胸の筋肉をしっかり動かし、

二の腕を引き締めるピラティスエクササイズを中心に、

バランスよく全身を動かす「背中すっきりピラティス」がはじまりました。



猫背を解消し、基礎代謝を上げて、スタイルアップ!


背中美人を目指しましょう。



こんな方へおすすめ


✔猫背や姿勢を直したい

✔きれいなバックスタイルに憧れる

✔ほっそりした二の腕になりたい

✔マイナス10歳若返りたい

✔不定愁訴(肩こり、腰痛など)を改善したい


継続することで効果を発揮します!

無理なく週に1回、目指していきましょう。​



期間限定クラス10月~12月です(o^―^o)


◎毎週木曜日 13:00~14:00 ミホ先生

◎毎週日曜日 11:30~12:30 ナナ先生

詳細⇒こちら!

ご予約⇒こちら!

大人気のクラスなので早めのご予約
おまちしてます♪