大雪の日が多かった２月、過ぎるのが本当に早かった・・・。
少しずつ春を感じる日が増えてきましたね☆彡
3月のスケジュール公開中です。
～３月のオススメ情報～
その１★☆yoggy airで人気のクラスをスタジオでも開催！★☆
①【コンディショニングヨガ】むくみ /肩こり /腸活
テーマに合わせて、身体のお悩みをヨガで整えていきましょう！
《月曜日18:45～19:45》※21日は祝日スケジュールの為夜のクラスはお休みです。
3月７日：コンディショニングヨガ～むくみ改善～ モミ先生
3月14日・28日：コンディショニングヨガ～肩こり改善～ モミ先生
《日曜日10:00～11:00》
3月6日（日）・20日（日）：コンディショニングヨガ～肩こり改善～ ジュン先生
3月13日（日）・27日（日）：コンディショニングヨガ～腸活～ ジュン先生
②ゆったりヨガフロー
深い呼吸とともに、緊張と弛緩を促すポーズを効果的に行うことで、自律神経のバランスを整え、免疫力を高めましょう。
毎週木曜日18:45～19:45 担当ヤエ先生
その2☆★筋膜ストレッチ～美脚 クラス開催☆★
この冬は、例年よりも道路状況の変化が激しく、脚にストレスを強いている毎日でした。本来の軽やかな美脚に戻し、春の準備を始めましょう！
脚の冷えやむくみ、靴底の減りに左右差がある方に特にオススメのクラスです。
3月16日（水） 19:00～20:00 担当：ユウコ先生
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