瞑想やヨガ哲学の理解を深める
メディテーション・インテンシヴコース 8月 11日（木･祝）スタート（全6回）
スタジオ受講＆オンライン受講共に エントリー受付中です！
「瞑想ってなんか良いらしい」と聞くものの、何をどうすれば？
という方に特にご受講いただきたいトレーニングです。
ヨガの瞑想とその背景にあるヨガ哲学、瞑想の為のアーサナを学びます。
瞑想の基礎から学んでいきますので、トレーニング初めての方のご参加も安心してご参加いただけます。
担当はキミ先生です
身体は、ヨガのクラスに行ったり、ジムに行ったり、時には整体に行ったりして整えている方も多いと思いますが、心についてはどうでしょう？心についての理解を深めたり、心を整える時間を日常的に中々取れていないという方も多いのではないでしょうか？
日常生活にも活かせる、課題や日々の瞑想実践を毎回、質疑応答やディスカッション・アーサナ・瞑想・哲学を通じて学んでいきます。
ヨガの理解を深め、日々のストレスマネージメントに活かすために、あるいはヨガインストラクターとしての基盤として、哲学・瞑想を深める為にも、貴重な時間となることでしょう。
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【トレーニング日程】
第1回 8月 11日（木･祝） 10：00－17：00
第2回 8月 13日（土） 10：00－17：00
第3回 8月 14日（日） 10：00－17：00
第4回 9月 23日（金･祝） 10：00－17：00
第5回 9月 24日（土） 10：00－17：00
第6回 9月 25日（日） 10：00－17：00
※休憩1時間含む
【いきなりエントリーは・・・という方には説明会も開催！】
◇◆キミ先生と直接会える説明会in札幌スタジオ◆◇
※オンライン参加も可能です。ご希望の方はご予約時にお知らせください。
日時 2022年7月2日（土） 17:00～17:30
身体とそして心を整える時間を過ごしましょう～
