秋も深まってきて、肌寒い日も出てきましたね🥶
季節の変わり目で体調の変化も感じやすくなってきました😯🎑
そんな体の変化をより繊細に陰ヨガで感じてみませんか？✨
秋の陰ヨガスペシャル
～陰極まる前に、肺の経絡の巡りを良くして、深呼吸で気の流れを整え冬に備えよう～
日時：2022年11月23日 (水) 14:00〜 15:30
受講料：3,850円（税込）
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者：税込価格より30％off
・スタンダード、ロハスメンバー：税込価格より20％off
・クラブヨギー生：税込価格より10％off
・チケット２回分
・新規入会者限定スタンプラリーご招待対象ワークショップ
※優待券利用不可
このクラスでは、肺と大腸の経絡の巡りを良くする陰ヨガのアーサナを深呼吸と共に行います。
陰ヨガは、１つのポーズを筋肉をゆるめた状態で３～５分程度保持します。ポーズを長く保持することで意識が内側に向き、身体が出すサインや湧き出てくる感情と向き合います。
陰ヨガが初めての方やヨガのポーズをより深めたい方、リラックスをしたい方などにおすすめです🎶
半年に一度あるかないかのカオリ先生のWS、奮ってご参加ください🤩💪
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