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~11月スケジュール公開中です~

2022年10月29日

みなさん、こんにちは!✨

今年も残りわずかになりました!早いですね😲😲

寒くなると代謝も上がりにくくなるこの季節、

ヨガ・ピラティス・ビューティ・ペルヴィスでぽかぽかな身体づくりを目指しましょう💪😆


【2022年11月スケジュール公開中です】



≪11月オススメ情報≫


その1

~祝日は特別スケジュール!~


文化の日(11/3木・祝)

  • 10:00~11:00 🔰ゆったりヨガフロー ヤエ先生
  • 11:30~12:30 🔰筋膜ストレッチ~美脚~ ユウコ先生   
  • 13:00~14:00 🔰背中すっきりピラティス ナナ先生


勤労感謝の日(11/23水・祝)

  • 11:00~12:00 🔰美尻ピラティス ハルカ先生
  • 12:30~13:30 🔰ペルヴィス・フローダンス ユミ先生   
  • 14:00~15:30 【WS】秋の陰ヨガスペシャル カオリ先生




その2

~筋膜ストレッチとピラティスでお腹すっきりDAY~


11月10日(木)は筋膜ストレッチとピラティスが連続受講できるチャンス

  • 11:15~12:15 🔰筋膜ストレッチ~くびれ~ ハツミ先生
  • 12:45~13:45 体幹コントロールピラティスⅠ ミホ先生


筋膜ストレッチでくびれをつくり体幹コントロールピラティスでお腹を鍛え、

お腹にアプローチする1日にしませんか?🎶

たくさんのご参加お待ちしております🤩





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11月も一緒にクラスを楽しみましょう♪