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【カオ先生WS開催😍】生命力を高めるプラーナヤーマ(呼吸法)

2023年06月04日

みなさんこんにちは✨

徐々にマスクが解禁となり、日常が戻りつつある今日この頃🤔

改めて呼吸について理解を深めるためのWSのご案内です💁‍♀️


2023年7月17日(月・祝) 14:30~16:00

生命力を高めるプラーナヤーマ(呼吸法)

~気を巡らせ自然治癒力を高める~


マスクを外す機会が増えてきました

昨今の長引くマスク着用により、呼吸が浅く口呼吸になっている方が多いようです

私達は本来、鼻呼吸が正常です

プラナヤーマの目的は、体内にプラーナ(生命エネルギー・気)を取り入れ、活性化させ

そのエネルギーを自らコントロールして整えることです。


体と心を繋ぐのは呼吸です。

プラーナをコントロールできる人は、体、心、感覚をコントロールすることができます


通常クラスではなかなか時間をとって実践することが難しい「プラーナヤーマ(呼吸法)」と

「ガイド付きメディテーション(誘導瞑想)」をたっぷりと実践します

アーサナの練習のその先にある気の巡りを整え

心地良い集中と一体感を感じていただけたらと思います



ヨガの経験問わずどなたでもご参加いただけます

*食事は2~3時間前に済ませてくることをお勧めします


講師:カオ先生


■受講料:

3,850(税込)

プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者

                      :税込価格より30%off

スタンダード、ロハスメンバー :税込価格より20%off

クラブヨギー生                :税込価格より10%off

チケット:2回分

優待券利用不可


■対象:

どなたでもご参加いただけます

■持ち物:

ウェア、お飲み物

体を冷やさないように上着や靴下などを

用意することをおすすめします。



たくさんのご参加お待ちしております✨

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