WORKSHOP

食べてもサイズが安定するからだ作り~全身美ライントーニング~

食べてもサイズが安定するからだ作り~全身美ライントーニング~

さわやかな季節到来!

しかし昨今は想定外の天候にもからだを適応させなければならないのです。

クラスの中で常に「骨盤の弾力が大切」というのは、こういう体内環境を一定に保つシステムを発動できるような状態であるべきという願いからです。

そして、これからは骨盤だけでなく骨盤を支えている筋や筋膜を調律するように行うエクササイズが必要だと考えます。

このワークショップでは筋の形を整え、維持する力をつけるペルヴィスワークならではの内容です。

汗をかくくらい動きますが、はじめての方も体を動かすことに慣れている方もチャレンジできます。


<ペルヴィスのトーニングとは?>

『トーニング(toning)』とは、光や音の調子を合わせることを意味しますが、ビューティ・ペルヴィスの『トーニング』は、骨盤を含め調整した全身をより安定させることを意味します。骨盤を中心とする筋肉を強化し、本来備わっている体の力を引き出すことを目的としています。


初めての方も大歓迎!体をしなやかに鍛えたい方にも最適なクラスです。

是非この機会にご参加をお待ちしております。


  • kyo
    kyo

開催情報

日時 2019年06月29日 (土) 13:00〜 14:30
場所 札幌
講師 kyo
受講料 3,780円(税込)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC):税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・チケット:2回分
※スタートチケット、優待券利用不可
対象 初心者から経験者まで
募集定員 31名
持ち物 ウェア
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。
お問合せ 札幌スタジオ / tel 011-223-3822
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにご連絡をお願いします。
インスティテュート継続対象
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