WORKSHOP

バランシング・ヨガ

バランシング・ヨガ

ヨガで大切にしたいのは本来のあなたを発揮し、
人としての幸せや成長を促すものです。
アーサナが上手くなることがヨガの上達ではなく、
股関節を必要以上に柔らかくしたり、無理して逆立ちが出来ることでもありません。

このワークショップでは、最初に心のヨガについてお話しします。
①本来のヨガを実践する目的と恩恵について
②ヨガ的バランスとは?

その後はヨガの3本柱である
①体を整える「アーサナ」
②気を整える「プラーナヤーマ」
③心を整える「メディテーション」
この3つをバランス良く行い、ヨガの効果を最大限に引き出していきます。

私たちは他者に自分が大切にされ、尊重されていると実感すると、
安心して心が安らぎますよね。
バランシングヨガでは自分に対して、
あなた自身を大切に丁寧に扱う練習をします。
あなたにとって心地よい選択を積み重ねていくことで
心の安らぎと落ち着きを培います。

自分と良い関係を作る、そんなヨガをしてみませんか?

  • カオ
    カオ

開催情報

日時 2022年05月28日 (土) 11:00〜 13:00
場所 札幌
講師 カオ
受講料 4,860円(税込)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生:税込価格より10%off
・6回チケット:3回分
※優待券利用不可
対象 どなたでもご参加いただけます。
募集定員 8名
持ち物 ウェア、お飲み物
注意事項 体を冷やさないように上着や靴下などを用意することをおすすめします
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
※お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。
お問合せ スタジオ・ヨギー札幌:TEL011-223-3822
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。
締め切り 2022年05月28日
インスティテュート継続対象
Webお申し込み

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