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【渋谷】ヤスシ先生WS受講レポート

2018年01月27日

 

 

皆様こんにちは!!

 

 

 

先日1月25日(木)に渋谷スタジオにて開催されたヤスシ先生のWSを受けてきました!

 

 

 

そのクラス内容をちょこっとご紹介します☆

 

 

 

 

今回のテーマは

 

~シンプルさを見る目を養おう~

パリヴルッタ・トゥリ・コーナ・アーサナとその発展形ヴァリエーション

 




















 

 

クラスの冒頭ではこんなお話が・・・

 

 

 

複雑さの中にあるシンプルさを

 

 

 

 

多様性の中にある普遍性を

 

 

 

 

普段の生活でも

日々変わりゆく日常や、自分の心の変化を感じつつ

 

普遍性を思い出し自身を見つめなおすことで、物事の基本が見えてくるかもしれません。

 

 

 

シンプルさを見る目を養うことが大切なのだそうです。。

 

 

 

 

クラス内容は

 

 

 

パリヴルッタ・トゥリ・コーナ・アーサナを中心に

 

 

 

 

プロップスを使ったり、ペアワークをしながら

 

 

 

発展形のポーズにアプローチしていき

 

 

 

 

 

後半ではアームバランスに挑戦しました!!

 

 

 

 

ねじりが加わることで一気にポーズの難易度があがって難しくなります(汗

 

 

 

 

しかし、

 

 

 

 

難易度の高い複雑なポーズも分解していけば

 

 

 

 

シンプルな基本の上に成り立っていることが見えてくるので

 

 

 

 

 

難しいポーズにもチャレンジしやすくなります!!

 

 

 

 

ヤスシ先生の軽快なトークや的確なアドバイスで最後まで楽しく

 

あっという間な90分でした!!

 






































 

ヤスシ先生ありがとうございました!!!