BLOG

【渋谷】新クラス!ヤッコ先生 アロマヨガ フローⅠ

2018年03月06日

 

 

 

皆さまこんにちは

 

 

 

今回は今月スタートした新クラスについてです!!

 

 

 

毎週月曜日 20:00~ ヤッコ先生 アロマヨガ フローⅠ

 

 

のクラスがレギュラークラスに仲間入りしました☆☆

 

 

 



 

 

クラス内容をちょこっとご紹介します!!

 

 

アロマヨガで使うアロマは毎月変わります

 

 

今月は

 

 

・ゼラニウム

・プチグレイン

・ローズ オットー

・サンダルウッド

・カモミール ローマン

 

 

 

爽やかでとってもいい香りです♪

 

 

 

アロマに詳しくない方でも

 

ヤッコ先生がクラスの冒頭にそれぞれの効能を教えて下さるので

 

アロマの知識が自然とつきます!!

 

 

 

クラス内容は

 

フローⅠなので序盤はしっかり動きます!!

 

 

 

ひとつひとつ丁寧に教えてくださるので

フローⅠが初めての方でも安心して受けられますよ♪

 

 

 

呼吸がだんだん深くなるにつれて

 

 

アロマの香りが身体の隅々までいきわたります

 

 

普段のヨガのクラスよりも呼吸に意識を向けることが出来ます

 

 

 

後半は仰向けになって十分にリラックスしていきます

 

 

たくさん動いた後のリラックスは本当に気持ち良く

 

自然と心が穏やかになります。

 

 

 

 

 

この時間帯のアロマヨガは渋谷ではこのクラスだけです!!

 

 

お仕事帰りや、一日の終わりに心身をリラックスさせたい方にはぴったりなクラスですね☺

 

 

 

アロマとヨガの相乗効果で自律神経を整え

より美しく健康な体を手に入れましょう!!

 

 

 

 

3月よりアロマヨガのクラスが

 

 

アロマヨガ リラックス (60分)

アロマヨガ フローⅠ (75分)

 

 

と目的別2種類に別れています

 

 

 

 

渋谷では

 

 

・㊊20:00~ アロマヨガ フローⅠ ヤッコ先生

・㊌11:00~ アロマヨガ フローⅠ ユキキ先生

・㊎11:00~ アロマヨガ リラックス アキ先生 ←4月からはフローⅠとなります!

 

 

皆さまのご予約・ご来店をお待ちしております✿