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NEWインストラクター!!

2018年04月05日



皆様こんにちは


4月に入り気温もあがってすっかり春らしくなりましたね!!
もうお花見はしましたか?既に葉桜になりつつありますね(^^;)

まだ夜は少し肌寒いのでお身体にはお気を付けください!



今回は新しいインストラクターのご紹介です!!



毎週月曜18:30~ ビューティ・ペルヴィスの担当の先生が



エミ先生に変わります!!






以前は名古屋スタジオで教えていらっしゃったエミ先生。





笑顔が素敵でとても可愛らしい印象でした!!





気になるクラス内容をちょこっとご紹介します






まずは骨盤を緩めることから始まり、



呼吸の練習をして


体の調整に入ってきます







クラス冒頭で左右の足の長さの違いなど


自分の身体の状況をしっかり確認してから調整に入るので




終わったころの自分自身の身体の変化に驚きます





マットの上で寝たまま動くことが多いので

初心者の方や、普段運動をされていない方でも安心して受けられます







的確で分かりやすいインストラクションで心も体も力が抜けていき



身体が整っていくのが感じられます。







月曜のこの時間帯のクラスは



スタジオをゆったりと使えてとってもオススメです!!





毎週月曜 18:30~ ビューティ・ペルヴィス エミ先生




皆さまのご予約・ご来店をお待ちしております🌺

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