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【渋谷】月曜日のクラスが新しくなります!

2018年05月15日

皆さま、こんにちは(*^^*)

夏日が続く、今日この頃いかがお過ごしですか?
普段からこまめに水分を取り、熱中症対策を忘れないよう心がけましょう!



さて、渋谷スタジオからクラス変更のお知らせです♪
6月から月曜日、14:45~のクラスがリラックス→ヨガボディⅡへと変更となります。
Ⅱは中級者向けのクラスで、運動強度や難易度がアップします!
ヨガのベースができている方、チャレンジしたい方にオススメクラスです(^^)/



担当インストラクターはカコ先生です!





カコ先生からメッセージをいただきました♪

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皆さん、こんにちは。
ヨガインストラクターのカコです。
6月から、クラス内容が新しくなります!

毎週月曜日 14:45~16:00 ヨガボディ Ⅱ

ヨガのアーサナを怪我や痛みなく深めるためには、
正しいアラインメントを知り、効果的に身体を使うことが大切です。
このクラスでは、アーサナの基礎をしっかり習得しながら、
安全に中級のアーサナに挑戦していきます。

ボディ Ⅰのクラスから、1歩先に進みたい方、
ご自身のアーサナをより洗練させたい方、
難しいと感じているアーサナのコツをつかみたい方、
ぜひご一緒に練習しましょう。

多くの皆さまのご参加をお待ちしております。


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