BLOG

【渋谷】8月豪華2本立てワークショップ!

2018年07月23日

こんにちは☺


既に渋谷スタジオにてご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、
8月は2週連続でスペシャルなワークショップが開催されます!!!





まずは、毎回満席になる人気のワークショップがついに渋谷スタジオに!!!!!
山の日開催の「休日ゆったりシヴァナンダヨガ~悠久のインドに浸る120分~

クラスは呼吸法から始まり、太陽礼拝・アーサナ(ポーズ)・瞑想をバランスよく取り入れ、アーサナとアーサナの間にはシャバアーサナ(休息)が入りますの で、自分のペースで無理なく行えます。また身体的効果だけではなく、心にもたらすリラックス&リチャージを実感してみてください。ゆったりとした 時間を過ごしたい方にオススメです。初心者から経験者の方までオールレベルで対応しています!


またこの日は新月にあたるため、キャンドルライトを使用し瞑想をします☆
新月は、新たなスタートや浄化に最適な日と言われています。今回は新月の日に合わせ、瞑想時にキャンドルライトを使用します。キャンドルライトの優しい光の中、穏やかに自分と向き合ってみませんか?


日時:2018年8月11日(祝・土)16:00~18:00(120分)

受講料:4,500円(税込4,860円)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%OFF
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%OFF
・チケット:3回分消化 ※3回券利用不可

講師:ノリコ



続いて、、
翌週の土曜日に開催される、「はじめてみよう!アシュタンガヨガ~太陽礼拝・立位まで~


このワークショップでは、アシュタンガヨガについて学び、太陽礼拝~立位のポーズまで実践します。 ハードなイメージもあるアシュタンガヨガですが、自分に合った運動量で練習でき、少しずつ丁寧に取り組むことで、体力や、筋力、柔軟性も培う事ができます。

また、このワークショップはほぼヨギーで普段行っているボディⅠよりの内容で行われるので、ヨガが初めての方や、普段ヨガボディⅠやリラックスのクラスに参加されている方におすすめです!!

日時:2018年8月18日(土)17:15~18:45

受講料:3,780円(税込)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生:税込価格より10%off
・チケット:2回分
※スタートチケット利用不可

講師:アズサ



担当するアズサ先生からメッセージです!

----------------------------------------------------------------

みなさま、
暑中お見舞い申し上げます

今度、8月18日(土)に「はじめてのアシュタンガヨガ」というWSを行います。
皆さん、ヨガのクラスで身体を動かすことは良いと実感されていると思います。
それを、少しでもいいので家でも練習を日々続けることで、
さらに体力、筋力、柔軟性は驚くほどあがります。
体調がいいといろんなことにチャレンジする気持が湧き、積極的に今を生きることができると思います

ふだん、リラックスやボディ1、フロー1のクラスに参加されている方でも
日々続けることで体はそれに応えてくれます。
いつまでも自身の体調を良い状態に保っていくことを
このWSから始めてみませんか

アシュタンガヨガはポーズの流れが決まっています
そのポーズの流れをワンコで描いたプリントを用意しますので、それを使って家で練習してみましょう!

18日、沢山の方と会えることを楽しみにしてます!

アズサ


---------------------------------------------------------


シヴァナンダヨガとアシュタンガヨガ、まだレギュラークラスで受けられたことがない方は是非このワークショップを機会に始めてみませんか??


皆さまのご参加お待ちしております(^^)/

ご予約はWEB・お電話にて!


スタジオ・ヨギー渋谷
TEL:03-5459-1315