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【渋谷】6月限定 日曜日「ホッと一息ヨガ」スタートします

2019年05月31日

こんにちは。

渋谷スタジオでは、6月限定で「ホッと一息ヨガ」スタートします。


日曜日 14:00~ (ムツミ)

ホッと一息ヨガとは?
人気ヨガインストラクター・マレが考案した、極上のリラクゼーションを体験できるヨガのクラスです。

疲れた頭と身体を休めてリフレッシュすることを目的とした内容となっており、初心者の方でも無理なく行えるポーズで構成されています。

季節の変わり目に乱れがちな自律神経のバランス調整、睡眠の質の向上、

呼吸が楽になる、といった効果が期待できます!





誰もが忙しいと、ついつい自分のことを後回しにしてしまいます。
ホッと一息ヨガで質の高い休息をとることで、また頑張れるように整えて下さいね。

プロップス(道具)を使う関係で、通常クラスよりも定員が少ないです。
早めのご予約をおススメいたします。