7月から渋谷スタジオにNEWクラスが登場します！
毎週日曜 14：00～15：00
《ボディメイクピラティス》 担当：マイコ
美しい後ろ姿に特化したボディメイククラスが誕生！
7月 「二の腕＆背中」
⇒肩甲骨を中心に腕と背中をダイナミックに動かし、代謝もUP!
8月 「ウエスト」
⇒ねじる動きでウエストと脇腹を引き締める。
9月 「脚」
⇒ボールをはさんでレッグカール。もも裏を刺激してヒップラインを整える。
というテーマにフォーカスして、3か月間で美しい後ろ姿を目指します！
美しい背中とすっきりとした二の腕。引き締まったウエスト、しなやかに伸びる脚。誰もが憧れるものです。
ピラティスは身体の後面を意識したり、普段はうまく使えていない筋肉を動かしていくことも得意としていますが、このクラスではさらに一歩進んだボディメイクをします。
～こんな方におすすめ～
＊後ろ姿に自信を持ちたい
＊きれいなバックスタイルに憧れる
＊マイナス10歳若返りたい
＊肩こり、腰痛を改善したい
限定クラスですので、ぜひこの機会に受けてみて下さいね♪
皆さまのご来店をお待ちしております☆
