WORKSHOP

体と心を芯から癒すディープリラックスヨーガ

体と心を芯から癒すディープリラックスヨーガ

スタジオ・ヨギー渋谷 ありがとう!

頑張った一年の終わりに深いリラックスのヨーガで、今年を振り返ってみませんか?
このワークショップでは、体と心を芯からリラックスさせ、癒すことを目的にした伝統的なハタヨーガを行います。
普段しているポーズに加え、ムドラー(型)、バンダ(カラダの締め付け)、クリヤー(浄化法)、プラーナヤーマ(呼吸法)といった ハタヨーガ独自の重要な技法を取り入れ、私たちが本来持っている「自然と良くなる力」を促すことで、深いリラクゼーションを味わうことができます。

更に、お家でできる簡単に続けられるセルフケアをご紹介!
年末の自分自身へのご褒美に、緊張から解放され、心地よさを体と心で経験する時間を過ごしましょう。

クラス後には、チャイ専門店としてイベント等で人気の「モクシャチャイ」の試飲会を行います。
身体も心もほっこりしてお帰りください。

  • キワ
    キワ
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開催情報

日時 2019年12月21日 (土) 17:15〜 18:45
場所 渋谷
講師 キワ
受講料 3,850円(税込)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生(CY):税込価格より10%off
チケット:2回分消化可 ※スタートチケット(3回券)ご利用不可
特別優待券ご利用可
受講資格 初心者から経験者までどなたでも
募集定員 34名
持ち物 ウェア
お申し込み WEBまたはお電話にて承ります。
TEL:03-5459-1315
お問合せ スタジオ・ヨギー渋谷
TEL:03-5459-1315
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合は、前日までにご連絡をお願いします。
インスティテュート継続対象
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