みなさま、ご自身の癖はいくつくらい把握していらっしゃいますか？
ふいにショウウィンドウに映ったり、カメラに撮られた自分の姿勢、
人から指摘された自分の癖に衝撃を受けた経験はありませんか？
私は本当にめちゃくちゃあります(＠_＠;)
録音された自分の声にも驚かされます・・・
仕草や言葉に限らず、思考回路や行動、意識せずに行っていること
挙げだしたら笑えるくらい沢山あり、そして自分よりも周りの人の方が知っていたりしますね。
今回の特別クラス「ペルヴィス・ウォーキング」は
殆どの方が無意識にしているだろう歩き方にフォーカスしたものです。
担当して下さるのは、こちらのノリコ先生。
「骨盤から歩く」ことを習得し、
日常生活に活かすヒントを掴むことが目的です。
歩き方の癖を改善出来たら、
使われる筋肉や変わり、力の入り方、筋肉の付き方が変わる・・・
という構造は頷けますよね。
そこが、土台になり
故障しにくい身体づくり、気分の変化、骨盤内の血行増進・・・
といいこと尽くし。
やるしかない♪
5月17日（日）14：15～15：45
ペルヴィス・ウォーキング
～一生モノの美しい歩き方を身に付けよう～
担当：ノリコ先生
私も「一生モノ」の歩き方、身に付けていきたいです（●＾o＾●）
shima
