今年も暑い夏がやってきます

たくさんの汗をかく季節

...

ですが、真夏にかく汗とは違い、

フシギなことにヨガで流す汗はサラッと心地よいものです

 

冷房で冷えがちなこの季節だからこそ

ヨガでさわやかな汗を...

不要なモノは手放しながら

夏もカラダとココロを快適に保ちたいですね♡

 

 

今日はそのなかでも、日曜に担当頂いている

 

ナナ先生のクラスをご紹介です

 

♡ナナ先生のクラス♡

日曜

11:00～12:15   　ヨガ　ボディ・ベーシック　yoggy in-body basic   

12:30～13:45     ヨガ　フロー・ベーシック　yoggy in-flow basic 

☆ナナ先生のクラスの様子☆


 

♡ナナ先生よりメッセージ♡

「ムリなく、楽しく、ヨガをとりいれてください」

 

ブログはコチラです

 

日曜の朝にヨガ習慣

暑い夏も元気にのりきりましょう～

 

 

staff mg