毎日暑い日が続いていますね。
そんな時こそ、思いっきり身体を動かしぐっすり眠ることって
暑い夏を乗り越えるのに大切なんだなって思います☺
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今日は、最近新宿EASTでも増えてきた、ペルヴィス・フローダンスのすすめです♡
ダンスって難しそう。。なんて思っていらっしゃる方もいると思います。
ペルヴィス・フローダンスって、立ち上がった状態での骨盤調整なんです。
<♡火曜日クラスの様子♡>
普段のビューティ・ペルヴィスでは寝転がって動くことが多いですが、
ペルヴィス・フローダンスは立ち上がった状態で調整していきます。
そして、日常生活での立ち居振る舞いを身に付けていくことができます。
とってもおすすめで、音楽に合わせて身体を動かすことで、
楽しくすっきりした時間を過ごせますよ。
是非、みなさん一緒にペルヴィス・フローダンスで楽しく骨盤調整していきましょう♡
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新宿EASTペルヴィス・フローダンス開催日
8月
★火曜日 第2週目
10:45-11:45 リエコ先生
リエコ先生よりmessage
楽しいリズム♫楽しいダンス♫
骨盤をユラユラ揺り動かして調整します。出来たら、素敵。でも…できなくても思わず笑顔がこぼれる楽しさです。暑い今こそ！汗をだして、楽になりましょう。
★土曜日 月末2週
18:00-19:00 キョウコ先生
キョウコ先生よりｍｅｓｓａｇｅ
ビューティペルヴィスインストラクターのキョウコです。
みなさん、暑い夏をどのようにお過ごしですか。
夏は身体を動かしていい汗をかくことがテーマ。元気に過ごすための極意です。
そこでおすすめしたいのが、「ペルヴィスフローダンス」。
骨盤調整という目的を持ったダンスプログラムです。
新宿eastではこの夏フローダンスのクラスが増設されました。
フローダンスファンも増えて、元気の輪がどんどん広がっています。
心を解放し、音楽に身を任せて感じて動く。このひとときはみなさん笑顔でいっぱいです。
夏の疲れもふっ飛びますよ。
次はスタジオでお会いしましょう。
スタッフ ai
