2015年新宿EAST最後のワークショップのお知らせです☆
陰ヨガYin Yoga～冬を元気に過ごす為に「腎・膀胱経」の経路の流れを整える～
2015年のラストクラスはユカリ先生の陰ヨガ♪
スタジオ・ヨギーのワークショップではおなじみで、とても人気があるんです!!
このクラスではひとつのポーズを通常より長い時間ホールドし、
意識を筋肉よりもさらに深く、骨まで向けることにより、
より深いリラックス効果と集中をもたらします。
さらに今回は、寒い冬の時期に「冷え」から体を守るために、
「腎・膀胱経」の経絡の流れを整えます。
足腰の血行を促進させ下半身を強化して、
この冬を元気に乗り切りましょ～!!
詳しくはコチラから☆
リピーターの多いこのクラス、空席も少なくなって来ておりますので、ご予約はお早めに＾＾
もちろん初心者の方もご受講いただけますので、安心してお越しくださいね。
みなさまのお越しをお待ちしております♪
maria
