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2015年ラストは、Yin Yogaで締めくくり★

2015年12月22日

みなさま、こんにちは^^

2015年新宿EAST最後のワークショップのお知らせです☆

 

陰ヨガYin Yoga~冬を元気に過ごす為に「腎・膀胱経」の経路の流れを整える~

yinyoga_yukari_sc

 

2015年のラストクラスはユカリ先生の陰ヨガ♪

スタジオ・ヨギーのワークショップではおなじみで、とても人気があるんです!!

 

 

このクラスではひとつのポーズを通常より長い時間ホールドし、

意識を筋肉よりもさらに深く、骨まで向けることにより、

より深いリラックス効果と集中をもたらします。

 

さらに今回は、寒い冬の時期に「冷え」から体を守るために、

「腎・膀胱経」の経絡の流れを整えます。

足腰の血行を促進させ下半身を強化して、

この冬を元気に乗り切りましょ~!!

 

詳しくはコチラから☆

 

リピーターの多いこのクラス、空席も少なくなって来ておりますので、ご予約はお早めに^^

もちろん初心者の方もご受講いただけますので、安心してお越しくださいね。

みなさまのお越しをお待ちしております♪

 

maria

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