今日は、今週末1月10日（日）に行います、アツコ先生のワークショップ・アーユルヴェーダ【冬～春編】についてご紹介したいなと思います。
インドの伝統医学でもあるアーユルヴェーダを、アツコ先生が詳しくその季節ごとに合わせた生活法やだれもが取り入れやすい実践法として教えて下さいます。
クラスの前半は座学で考え方を学び、後半はこの時期おススメのハーブティを飲みながら、スパイスや食べ物など生活への取り入れ方、春の準備に役立つヨガのポーズをして解説していきます。
アーユルヴェーダを取り入れた生活法で、新しい年を快適に過ごしましょう！
★講師:アツコ
日本アーユルヴェーダ学会認定初級終了・日本アーユルヴェーダ学会会員
2016年1月10日(日) 12：45～14:15（90分）
開催場所：新宿EASTスタジオ
受講料： 3,500円(税込3,780円）
プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者：税込み価格より30％off
スタンダード、ロハスメンバー:税込み価格より20％off
チケット：2回分 ※3回券利用不可
対象：初心者から経験者まで
持ち物などは特に必要ございません。通常のクラスご受講時と同じ服装でご受講下さい。
WEB予約またはお電話にて承ります。 新宿EASTスタジオ 03-5919-4131
皆様のご予約おまちしております。
