寒い日が続いていますが、いかがお過ごしでしょうか？
夏がくるなんて信じられないですよね。
お風呂は年中大好きですが、この時期お風呂からお布団の流れが最高ですね。
これも年中最高か！
体を温め
休養と栄養としっかりとって
さらにアロマヨガで
風邪対策しましょ☺
2月のテーマ： 免疫力アップ ～風邪・花粉症対策～
精油情報 ： ユーカリ・グロブルス、 ティートゥリー
《効能》
ユーカリ・グロブルス〈フトモモ科〉 Eucalyptus globulus
呼吸器系に良く、炎症や咳を和らげる。
花粉症の症状を緩和。
殺菌、消臭作用があり、空気の浄化に良い。
頭脳明晰作用による心身のリフレッシュ効果が高い。
ティートゥリー〈フトモモ科〉 Melaleuca alternifolia
優れた殺菌、消毒作用を持ち感染症予防、空気浄化に役立つ。
免疫力サポートし、心と体を強くする。
神経疲労による倦怠感やイライラを緩和しリフレッシュする。
新宿EASTスタジオのアロマヨガ
月曜日 16:15～ ユマ先生
金曜日 16:00～ ユキキ先生
土曜日 16：15～ ヤッコ先生
♥マークの付いているクラスを受講されてからのご参加をおすすめします。
ご不明な点等、お気軽にお問い合わせ下さいませ☺
shima
