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土日にオススメのクラスの受け方☆

2016年02月14日

みなさま、こんにちは^^

今日は天気が良くて、気持ちいいですね。

寒暖差が激しいこの季節、

こころと身体の声をしっかり聞いて乗り切りましょ~!

 

さて今回は、土日にオススメのクラスの受け方を紹介いたします☆

それは、1つクラスを受けた後にビューティ・ペルヴィスを受けること!

これ、本当にオススメです!!

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ビューティ・ペルヴィスは、骨盤を中心に全身調整を行うクラスなので、

ヨガの後のボディメンテナンスにぴったりなんです!

主に、マットに仰向けになって行うので、

「1日に2レッスンはキツイかも……。」という体力面の心配もいらないと思いますよ~^^

 

今まで、ヨガを受けた後帰っていたお客様は、

お時間があれば、是非ビューティ・ペルヴィスもあわせてご受講してみてください。

体がスッキリ、整う事で、

他に普段受けているクラスのプラクティスの質も、ますます上がるはずです♡

 

土曜日は、

16:15~17:30 ヤッコ先生 アロマヨガ18:00~19:15 キョウコ先生 ビューティ・ペルヴィス

日曜日は、

12:45~14:00 ミサト先生 yoggy in-flow14:30~15:45 ノリコ先生 ビューティ・ペルヴィス

の連続受講はいかがでしょうか♡

 

そして、ビューティ・ペルヴィスのノリコ先生にお話を伺ったところ、

ヨガの後はもちろん、ピラティスの前にもオススメのようですΣ(・ω・ノ)ノ!

ビューティ・ペルヴィスでゆるめて、最後に整えてから、

さらにピラティスで安定させる!

ヨガ⇒ビューティ・ペルヴィス⇒ピラティスはゴールデンコースだよ~♡

と、教えてくださいました♫

 

実は日曜日のビューティ・ペルヴィスの後は、

キョンシッ先生のマットピラティス・ビギナーズのクラスがあるので、

ゴールデンコースを満喫できちゃうんです~!!

ぜひ、ヨギーでステキな一週間のスタートを♡

 

他にも、「どのクラスを受けたらいいかな~」等、

ご質問があればお気軽にスタッフにお声掛け下さいね!

お客様に合ったクラス、プランをご提案いたします♪

 

いつもありがとうございます♡

 

 

maria

 

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