今日は天気が良くて、気持ちいいですね。
寒暖差が激しいこの季節、
こころと身体の声をしっかり聞いて乗り切りましょ～!
さて今回は、土日にオススメのクラスの受け方を紹介いたします☆
それは、1つクラスを受けた後にビューティ・ペルヴィスを受けること!
これ、本当にオススメです!!
ビューティ・ペルヴィスは、骨盤を中心に全身調整を行うクラスなので、
ヨガの後のボディメンテナンスにぴったりなんです!
主に、マットに仰向けになって行うので、
「1日に2レッスンはキツイかも……。」という体力面の心配もいらないと思いますよ～＾＾
今まで、ヨガを受けた後帰っていたお客様は、
お時間があれば、是非ビューティ・ペルヴィスもあわせてご受講してみてください。
体がスッキリ、整う事で、
他に普段受けているクラスのプラクティスの質も、ますます上がるはずです♡
土曜日は、
16:15～17:30 ヤッコ先生 アロマヨガ⇒18:00～19:15 キョウコ先生 ビューティ・ペルヴィス、
日曜日は、
12:45～14:00 ミサト先生 yoggy in-flow⇒14:30～15:45 ノリコ先生 ビューティ・ペルヴィス
の連続受講はいかがでしょうか♡
そして、ビューティ・ペルヴィスのノリコ先生にお話を伺ったところ、
ヨガの後はもちろん、ピラティスの前にもオススメのようですΣ(･ω･ﾉ)ﾉ!
ビューティ・ペルヴィスでゆるめて、最後に整えてから、
さらにピラティスで安定させる!
ヨガ⇒ビューティ・ペルヴィス⇒ピラティスはゴールデンコースだよ～♡
と、教えてくださいました♫
実は日曜日のビューティ・ペルヴィスの後は、
キョンシッ先生のマットピラティス・ビギナーズのクラスがあるので、
ゴールデンコースを満喫できちゃうんです～!!
ぜひ、ヨギーでステキな一週間のスタートを♡
他にも、「どのクラスを受けたらいいかな～」等、
ご質問があればお気軽にスタッフにお声掛け下さいね!
お客様に合ったクラス、プランをご提案いたします♪
いつもありがとうございます♡
maria
