日が伸びて、季節の移ろいを感じますね。
劇団四季、ヴィヴァルディの四季、正岡子規（四季が思い付きませんでした）・・・
四季の素晴らしさを、世界中、時代を超えてみんな共有していて
本当に尊いものだなと改めて感じますね。
ヨガのクラスを受講していると、先生から季節にあった過ごし方や、季節によってなりやすい傾向など学べますよね。
もともと季節感じたり、月の満ち欠けがすきでしたが、
ヨガを始めてから、意識の向け方が変わったように思います。
私のすきなユカリ先生は、陰ヨガに精通していて
ワークショップも開催しています。
新宿EASTスタジオでは、
水曜日
14：45～15：45 ヨガ リラックス
16：30～17：45 yoggy in-flow
の2本を担当して下さっています。
動くクラスが好きな私は、いつもyoggy in-flowを受講させて頂いています。
いつもニコニコ楽しいユカリ先生の人柄が、もろに反映されたクラス。
ハードになってきても、
きつい～:-<という顔にはならず、
きつい～8->となれます。
そして、きついポーズの時に出るアドバイスほど、
「もっと上に～（●＾o＾●）」
「後ろ足を蹴る～（●＾o＾●）」
めちゃくちゃ笑顔の先生。
言われたところを意識を向けても、体がいう事を聞かず
「そうしたいのはヤマヤマなんです・・・！」という時でもつられて笑えてきます。
いや～全然伝えられた感じがしていないんですが、
とにかく楽しい気持ちで満たされるクラスなんですよ。
一度、受けていただければわかるはず！
平日の夕方なので、いらっしゃれる方は限られてしまいますが、是非☺
shima
