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★12月のスケジュール&12月のアロマ★

2016年11月28日

こんにちは!

早いもので、2016年最後のスケジュールのお届けに参りました!

以下12月のスケジュールとなります。

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印刷したものもご用意ありますので、ご入用の方は

スタジオでお声掛けくださいね☆

 

23日と30日が特別スケジュールとなっております。

ご予約やクラス参加ご希望の方は、お時間やクラス等確認の上

お越しになってください!

23日にはマミ先生のワークショップも開催ございます!

ぜひぜひご参加ください!

詳細は→コチラ←から!

 

 

そして12月のアロマヨガのご案内です。

12月のテーマは

『冬本番~内側から温める~』

使用する精油はオレンジ・マンダリン・クローブ・ローレルリーフ・シナモンリーフとなります。

 

オレンジ→加温作用で体と心を温める。

 

マンダリン→オレンジに似た効果で、よりマイルドに使用可能。不安な気持を解消。

 

クローブ→昔から強力な消毒薬・痛み止として使われる。加温効果で、冷えから来る様々な不調や痛みにも有効。

 

ローレルリーフ→強心・強壮作用により体内循環を促進して素早く体を温める。インフルエンザ予防の スパイスとして寒い季節に有効。

 

シナモンリーフ→無気力な心を元気づける。体をあたため鎮痛させる働き。

 

見事に体を温めてくれるアロマばかりですね!

ヨガとアロマで体を温めて寒い冬を乗り切りましょう!

 

 

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