もう暖かいを越して暑いくらいの陽気になってきましたね！
そろそろ本気で紫外線対策を考えなければならない時期がやってきました…。
ではでは恒例の６月スケジュールとアロマヨガのお知らせです！
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毎週土曜日のアシュタンガヨガⅠですが、
最終週はアシュタンガヨガⅡとなりますので、ご注意くださいね！
そして６月のアロマヨガのご案内です。
６月のテーマは『デトックス～むくみの改善・リンパの流れ～』
使用する精油は
ジュニパー・ベリー：体内毒素、尿酸を排出し浮腫や肥満を改善。
血液やリンパの流れを促進し、体のデトックスと心のリフレッシュに効果的。
マジョラム：血管拡張と血行促進作用により体を温める。
優れた鎮痛作用を持ち、筋肉痛や生理痛を緩和する。不安やストレスを和らげ心を穏やかにする。
となります。
６月になると梅雨も始まりますし、デトックスでスッキリしませんか？？
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新宿EASTのアロマヨガのクラスは
毎週月曜日 16：15～(ユマ先生)
毎週木曜日 13：00～（ユウ先生）
毎週土曜日 16：15～(ヤッコ先生)
となっております。
みなさまのご参加お待ちしております！
