続きまして4月から新宿EASTのクラスを担当していただくアズサ先生にインタビューしましたのでご紹介いたします♪
Q.ヨガを始めたきっかけは？
体調をくずした時にヨガを始めました。
あっという間に体調は良くなり、間もなく便秘改善され、数年で冷えも改善されました。
Q.ヨガの魅力とは？
自分の心身の状態を知ることができ、自分らしくいられるところ。
Q.趣味やマイブームはなんですか？
自然の中を散歩すること。
ニャンズのいる暮らし♡
Q.好きなものや好きなことについて教えてください！
猫、動物、植物、海、山、、、、♡
Q.4月からのクラスはどのようなクラスにしていきたいですか？
EASTにて金曜14：45～マタニティクラス担当させて頂くことになりました。
いまとこれからのママとお腹のベビィちゃんにとってハッピーなクラスにしていきたいです。
Q.生徒さんへの一言お願いします。
何か心配なこと、不安なことがあったら話して頂けると嬉しいです♪
楽しい時間を過ごしましょう♪
アズサ先生、インタビューにご協力いただきありがとうございました♡
アズサ先生の新宿EASTスタジオでの担当クラスは
毎週金曜日 14：15～15：30 マタニティ・ヨガ
となっております。
【マタニティ・ヨガ】について…
妊娠期の女性の体と心をサポートするクラスです。体をほぐしたり強化したりしながら、呼吸法や瞑想を通して、体や心への意識を高めます。腰痛やむくみなど 体の不調も軽減できます。また、妊娠中、体の意識を高めておくことが産後の回復にもつながります。ヨガを行いながら、赤ちゃんとご自身のつながりを感じる ことで、妊娠期間をより豊かに楽しく過ごしたい方におすすめです。ヨガを初めて行う方でも安心して参加できます。
みなさまのご来店お待ちしております♪
