BLOG

生理中にオススメの過ごし方🍂

2018年09月14日

こんにちは!


突然ですが、皆さまは生理中どのようにお過ごしでしょうか?
今日は、私が実践する”月経中にオススメな過ごし方”を2つご紹介します♪♪♪


①【sisifille/シシフィーユ サニタリーパッド】

https://www.panoco.co.jp/sisiFILLE/


こちらの商品は、

  〇吸収性ポリマー(高分子吸収材)不使用。
      吸収体には植物由来のセルロースパルプのみを使用
  〇酸素系漂白
      トップシートには環境に負担の少ない漂白方法を採用
  〇オーガニックコットン100%
      直接肌に触れるトップシートには タンザニア産の100%オーガニックコットンを使用

と、環境と身体のことを考えた優しいアイテムです。生理は毎月のことでなので、
自分が心地よく過ごせるものを取り入れたいですよね。sisifilleのサニタリーパッド
は、サラサラしていて着け心地がよくあたたかい印象があります!

新宿EASTでは現在、21cm・23.5cmを販売しております。





②【ビューティ・ペルヴィスの受講】

過去の「yoggy magazine」で生理中のクラス受講とその効果について特集されています↓↓↓

~生理中でも、ビューティ・ペルヴィスのクラスは受けて大丈夫ですか?~
https://www.studio-yoggy.com/article/article/ask-the-expert/20160606-02/


こちらにもあるように、

〇骨盤には弾力をもたせることが大切
〇生理中は女性ホルモンの影響で骨盤に動きが生じるため、
 骨盤をゆるめる・閉めるには適した時期
〇生理時の不調(生理痛、生理不順等)解消も期待できる


私は怠くて動きたくない・・・と思う生理中に受講すると、骨盤周りがほかほか
ふわふわする感覚がありとても心地よくなるので気に入っています♪



以上です。
皆さまも是非お試しください…♡


ヨガウェア通販サイト
スタイル・ヨギー

  • スタイル・ヨギー