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瞑想の喜び~夏至Special version~開催されました

2015年06月28日

 

6/22(月)、ヨガ哲学講師 カルロス・ポメダ氏による

『瞑想の喜び~夏至Special version~』 が開催されました。

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僧侶の経験を30年以上持つカルロス氏が教えるこのワークショップは

ただ瞑想の様々な構成要素を探求していくだけではなく

 

グループセッションや質疑応答を通して

様々なアプローチから瞑想を探求していくという特色があります。

 

 

今回は、スタジオ・ヨギー初めての方からベテランの方まで

たくさんの方にご参加頂き、熱気高くクラスが始まりました。

 

以下、お客様より頂戴したアンケートより抜粋してご紹介いたします。

 

 

◇ 今回参加したきっかけ◇

・カルロス先生の講義を受けたかったから。
・瞑想を深めたいと思ったから
・集中力をつけたいと思ったから
・ニドラー、瞑想に安らぎを感じたかった
・瞑想とはどういうものなのか、瞑想をこれから先も続けていくために知りたかった
・瞑想に興味があるが、なかなか習慣にすることができないため
・大人数で瞑想してみたかったから

 

◇ 受講しての感想 ◇

・久々に深く瞑想できた気がした。自分なりの瞑想方法を見つけられそうな気がした
・とても心地良い瞑想の時間を持つことができた
・講義も聞けて、瞑想する時間もあって、とても良かった
・瞑想するとき、いつもと違う感じを受けた
・実践的な瞑想ができ、わかりやすかった。一人でやるとなかなか出来ないのに、

今日はすごく集中できた
・わからなかった部分や不安だったところがクリアになった
・なぜ瞑想が良いのか、どのようにやると効果的かを知ることができたので、

自分でこれからやってみたいと思う
・大人数での瞑想が共鳴するという感覚を体感できた気がする
・大勢で瞑想したことにより、とても集中できた

 

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大人数で一体となって瞑想する時間もとても魅力的ですね☺

ご参加頂きましたみなさま、アンケートにご協力いただきましてありがとうございました。

 

 

今後のスペシャルクラス・オープン講座のご案内は

以下からご覧ください ♪

 

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