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トレーニングに興味はありませんか?

2015年07月24日

来月、8月9日(日)より、レギュラークラスでも大人気のケイコ先生によるBTC(ベーシックトレーニングコース)が新宿WESTで始まります♪

 

ケイコ先生①

 

BTC(ベーシックトレーニングコース)は、ヨガインストラクターを目指す方もヨガ未経験の方も、1からトータルに学ぶことができるヨガの基礎コースです。
ヨガとそれに関連した基礎知識を習得し、健康な心身を培うヨガ的ライフスタイルの実践を目指します。
受講者は、ヨガに関する知識や技術はもとより、解剖生理学やアーユルヴェーダなど幅広い知識と教養を修得し、単なる健康法にとどまらないヨガの奥深さを学んでいきます。
テキストや課題図書の読解、レポートの作成など、受講者には様々な課題が与えられます。

 








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経験・知識のあるなしは問いません!!

ヨガインストラクターを目指す方や、ヨガについての知識を深め、ヨガをライフワークとしたいという方にオススメです。

 

!! BTC(ベーシックトレーニングコース)で学べる内容は大きく分けて6つ !!

 

【 哲学 】

ヨガはマットの上だけのものではありません。
自分を生き生きとさせる智慧を学ぶことで日常の心地良い心のあり方を学びます。

 

【 ポーズ 】

同じポーズ(アーサナ)でも、ちょっとした身体の使い方の違いが大きな変化を生みます。
レギュラークラスから一歩踏み込んで、ケガをしにくい身体の使い方を習得しましょう。

 

【 解剖生理学 】

骨や筋肉、自律神経やホルモンの働きなど、身体の大まかな知識を得ることで、身体の変化と上手に付き合う方法を探ります。

 

【 アーユルヴェーダ 】

ヨガとアーユルヴェーダは同じ「ヴェーダ」という源から始まりました。
自分の体質、気質を知り、それぞれに合った生活スタイルや季節の過ごし方を探ります。
アーユルヴェーダ講師による講義で、より専門的な知識を身に付けましょう。

 

【 呼吸法 】

呼吸法の種類は100以上あります。
より質の高い呼吸を作るため、基礎的な理論を学び、実践を通して、身体に備わる自然な呼吸法の心地良さを体験してみて下さい。

 

【 瞑想 】

瞑想は心にダイレクトに働きかけます。
瞑想の理論と集中の仕方を学ぶと共に、忙しい日常の中でも心にゆとりを持たせてくれる瞑想の様々な方法を紹介し、実践していきます。

 

!! こんな方に受けてほしい !!

 

〇 ヨガのインストラクターを目指す方
〇 哲学、アーサナなどヨガの真髄を基礎から学びたい方
〇 自分らしく幸せに生きるヒントを得たい方

 

トレーニングに興味はあるけれど、私には…と躊躇している方、レギュラークラスから一歩踏み出し、より深くヨガの世界を感じてみませんか?
ベーシックトレーニングコースはヨガ初心者の方でも安心してご参加頂けるクラス内容になっています!!

 

第 1・2 回 8 月 9 日(日)10:00~17:00
第 3・4 回 8 月 30 日(日)10:00~17:00
第 5・6 回 9 月 13 日(日)10:00~17:00
第 7 回 9 月 27 日(日)11:00~13:30
第 8 回 10 月 4 日(日)11:00~13:30

 

全日程、日曜開催なので、平日お仕事されている方も通いやすいスケジュールとなっております。
質問等ございましたら、お気軽にお問合せ下さい。

 

新宿WESTスタジオ/yoggy institute main school
tel 03-5909-0855

 

お申込みはこちらから ⇒ ☆ベーシックトレーニングコース☆

 

8月9日スタートのBTC130は、ヨガインストラクターになるために必要な知識を学べる4つのコースを、ひとつに集約した200時間該当のコースのです。

 

4つのコースは、
・基礎を学ぶ『ベーシック・トレーニングコース(BTC)』、
・哲学・瞑想法を学ぶ『メディテーション・インテンシヴコース(MIC)』、
・解剖学を学ぶ『ヨガアナトミー・インテンシヴコース(YAC)』、
・指導法を学ぶ『ティーチャー・トレーニングコース(TTC)』となります。

 

ヨギーインスティテュート認定200時間対象コースは上記の4つのコースを連続して体系的に学ぶことができ、受講料が各コースを別々に受講するよりもお安くなるので、大変お勧めです!!

 

修了後、認定試験に合格された方は、ヨギー・インスティテュート認定200インストラクターとして『yoggy yoga』をご自身で開催可能となりますので、ぜひ併せてご検討下さい。

 

200時間コースのご案内はこちらから ⇒
☆ヨギー・インスティテュート認定200インストラクター☆


 

エントリーお待ちしておりますヽ(^o^)丿