BLOG

肩・背部でお悩みの方必見!

2015年09月19日

理学療法士の中井真吾先生の「カラダ塾」が10月25日(日)に開催されます★

中井先生

IMG_7072

 

今回は「背部」と「肩」をテーマに、基本的な解剖学の知識を深めつつ、怪我の予防、コンディショニング、ヨガ・ピラティス・ビューテ・ペルヴィスでも活用できる考え方などについて学びます。

 

 

「急に肩が上がらなくなってしまった…」

「背中が全体的に硬い」

「肩こりに悩まされている…」

「整体に通っている…」

「ヨガで肩を使うポーズが辛い…」

 

など、日常生活の中で、背部や肩に不調を感じることはありませんか?

なんとなく違和感を覚えたり、なんとなく痛みを感じるだけでも気になってしまい、集中力の低下にもつながりますよね。

 

 

『肩が上がらない、硬い。』は、単に肩周辺の筋の柔軟性が低いだけでなく、背骨や肋骨の動きが悪くなっている可能性もあります。

 

 

今回のカラダ塾では、肩関節周辺の構造の解説と動きのチェック、改善する方法を実施していきます。

・胸郭と肩の基本的な構造について
・胸郭と肩の動きのチェック
・動作の改善方法

 

 

ウェルカムアナトミー、動きのアナトミー、各トレーニングコースを受講され、
さらに解剖学を学び、自分の体を細かく探求したい方におすすめです。

 

4月から始まり、毎月異なるテーマで行われている、「カラダ塾」。

 

クラスの様子はこんな感じ♪

 

 

 

毎月、中井真吾先生によるこのシリーズ講座は、単発受講でも可能です。

既にカラダ塾を受講されている方、初めて受講される方。皆さまのご来店をお待ちしております(^^)

 

 

理学療法士・中井真吾のカラダ塾 『 背部の動きと肩の動き ~肩の可動性をあげるポイント~ 』

■日時

2015年10月25日(日) 16:30〜18:00(90分)

 

■受講料

4,815円(税込5,200円)

・ヨギ-・インスティテュート認定者、プレミアム:税込価格より30%off

・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off

・クラブヨギー生:税込価格より10%off

・チケット3回分消化

※3回券、特別ご優待券はご利用いただけません。

 

■募集定員

24名

※定員になりましたら、その後はキャンセル待ちとなります

 

■対象

どなたでも

 

■持ち物

動きやすい服装、筆記用具

 

■注意事項

ワークショップ形式となります。
実際に動いたり、パートナーと筋や骨等の身体に触れたりしますので、
動きやすい格好をご用意ください。

 

■お申し込み

WEB予約またはお電話にて承ります。

 

⇒詳しくはこちらをご覧ください★