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ワンランク上のパワーピラティスへ☆

2015年09月21日

 

♥パワーピラティスとは・・・

 

ニューヨーク発、ジョセフ・ピラティス氏 が考え出した

クラシカルピラティスと呼ばれるオリジナルのマットエクササイズ。

順番や流れを重視し、エクササイズから次のエクササイズへ

スムーズにつなげていくスタイルのピラティスです。

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ピラティスは、

10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、

30回で体のすべてが変わる

といわれる、医学的根拠に基づいたエクササイズ!

定期的にクラスを受けてらっしゃる方も多いと思います。

 

クラスに慣れてきた方の中には

少し物足りなくなってきたな・・・

新しいエクササイズを覚えたいな・・・

と思ったことのある方もいらっしゃるかもしれません。

 

そんな方に朗報です☺♡

 

 

現在スタジオ・ヨギーで開催している

パワーピラティスのクラスは、中級レベルまでとなっていますが

 

9/29(火)、中・上級レベル向けのスペシャルクラスが開催されます!!

 

 

 

★2015年9月29日(火) 19:00ー20:30

Pilatesフルクラシカルマット~34エクササイズ~

 

講師:アリソン・ゴンザレズ

(ニューヨークのパワーピラティス団体で

インストラクター育成のティーチャートレーナー担当)

※通訳が入りますので、安心してご参加ください。







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クラシカルピラティスのエクササイズすべて(34個)を学んでいくクラスです。

日頃からピラティスを受けてる方なら、どなたでもご受講いただけます!

ぜひぜひチャレンジしてみて下さいね☺

★詳細はコチラからご覧ください★

 

スタジオ・ヨギーのピラティスについて

 

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新宿WESTスタジオ/yoggy institute main school

TEL:03-5909-0851

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Twitter 公式アカウント@yoggy_shinjukuw

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