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昨年大好評をいただいたショウコ・デュビスキー氏まもなく再来日!

2015年10月02日

 

ニューヨークやニュージャージーでヨガを指導し

女性向けワークショップ“yoga for woman”を定期開催しているショウコ・デュビスキー氏

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今回も、ヨガやアーユルヴェーダを用いて、
自身のセルフケア方法を学ぶワークショップやトレーニングコースを開催します☺

 

 

 

✿ワークショップ✿ 2015/10/19(月)19:00-21:30

『Self care & Self Love!
~ヨガとアーユルヴェーダから学ぶセルフケアのすすめ~』
<女性限定>


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こちらは前回大人気だった女性向けのワークショップをさらにパワーアップ!!

冷え性などの体質改善

更年期など女性の身体の変化を迎えるためのセルフケア学んでいきます。

アーユルヴェーダの持つアプローチを、ヨガのプラクティスと共に

楽しく学んでいきましょう!

☆オリジナルハンドアウト付き

 

 

 

✿ワークショップ✿ 2015/10/16(金)19:00-21:00

『深まる秋これから迎える冬に向けて心と体のメンテナンス! 

~Reset + Recharge + Restore~』<男女ともに参加OK>

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本格的な秋、これから迎える長い冬を健康的に過ごすための、

季節にあわせたヨガを行います。

クラスの前半は、シンプルなポーズに取り組んで行き

後半はリストラティブヨガで心身共に極上のリラックスへ♡

季節の移り変わりを賢く快適に過ごしましょう!!

 

 

 

✿トレーニングコース(2日間)✿ 2015/10/17(土)、18(日)10:00-17:00

『エナジー・ワーク・トレーニングコース(EWB)』<女性限定>

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ヨガやアーユルヴェーダはもちろん、ハンドヒーリングであるレイキのメソッドも組み込み

シンプルで日々簡単に使えるやさしいヒーリング方法を学んでいくコースです。

受講者自身はもちろん、さまざまな仕事に活用できる内容となっています。

 

✿Shoko からのメッセージ✿

日本の皆さん、こんにちは。今年も私の大好きなstudio-yoggyでのワークショップ、

そして今回は私にとって始めての2日間のトレーニングも開催出来る事を本当に嬉しく思っています。

私はNYの忙しい暮らしの中でヨガと出会い、日々の生活や人生において精神的な変化、

体の変化に少しづつ向き合う事が出来き、本当にこの出会いにとても感謝しています。

そして数年前より自然治癒力にも興味を頂き、アーユルヴェーダやレイキ(ハンドヒーリング)も

日常に加え、心も体もより健康になっている事を日々実感しています。

今回のワークショップ&トレーニングでは、私が自ら実感しているこの日々の気付き、

心地よさ、喜びを皆さんそれぞれが自分のペースで楽しめる内容です。

ヨガには”繋ぐ”、”結ぶ”という意味があるように、

自然、心、体、呼吸、人、笑顔・・・たくさんの繋がりを一緒に実感しましょう!

祥子&ヤスシ 2015 #2

ご予約お待ちしております☺

 





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